Da blir det Trening i stua:)

Da har jeg fått bestillt meg denne treningsvideoen:) Som beskrevet nedenfor så er det ikke alltid man får tid, eller som meg litt liten vilje til å dra og trene på treningssenter, en dårlig rygg har jeg igrunn også, så håper denne kan hjelpe meg til å klare og trene litt hjemme, lage mitt eget program, og få styrket opp kroppen litt, samt litt gå og joggeturer innimellom:) dette må vel være ett av mine nyttårsforsetter som jeg har sagt i mange år hehe. inspirasjon fra andre bloggere som bruker denne gjorde at jeg fikk lyst og inspirasjon til å prøve selv:) Lykke til med resultatet til meg selv:)

produktet kan bestilles på BuyHelse.no der har de også alt annet du kan tenke deg innenfor helse, trening, og velværet:)

 

Funksjonell trening av mage, rumpe og lår!

3 x 20 minutter i uken er nok. 68 øvelser som tar tak!

Vi lever i en travel hverdag, og mange finner liten tid til trening. Riktig trening med korte økter har derfor
blitt en populær trend. I denne nye hjemmetrenings DVD-en får du ikke mindre enn 10 programmer
à 10/20 minutter. Med så mange programmer kan du sette sammen ditt eget unike treningsopplegg
og variere treningen fra uke til uke alt etter den tid du har til rådighet. 

 

Alle programmene er utviklet av norske treningseksperter som jobber med trening til daglig.

 

Bonusprogram: tren vekk ryggsmertene.
Hvert år får 50% av alle nordmenn vondt i ryggen. De fleste mennesker får ryggsmerter en eller
flere ganger i livet. Vi har utviklet et 20 minutters treningsprogram som vil forebygge og gi deg en bedre
hverdag uten vondt i ryggen!

 

Filmene er 2 år på rad kåret til beste treningsfilmer av Aftenpostens treningsekspert og NRK sin treningsekspert.

Se også våre andre trenings DVD i samme serien:
Flott mage med 4 ulike treningsprogam
Pilates - styrke og smidighet - DVD
Slank og sprek med strikk - DVD
Stram Opp! DVD
Yoga - styrke og avspenning - DVD